ただただボールを待っているだけになってない？サーブレシーブで重要になってくること重要になること！
こんにちは！
相手のサーブを取れた時に
「サーブカットうまいなぁ！」
「よくあのボール取れるよなぁ」
こんなふうに言われるのって
とても嬉しいですよね
相手のチームから言われたり
打ってきた人から言われたら
本当に嬉しい！
でも逆に、
「相手のレシーブ下手じゃね？」
「○○番下手くそ」
こんな言葉を言われると
自信もなくしますし
プレッシャーにもなってくると思います。
試合中に味方に言われたりしたら
本当に悔しい
毎日カットの練習もしているし
レシーブもちゃんと組めてる。
でも大丈夫！
何をしてもダメだったあなたが
やっていなくて
効果の大きい練習があります。
そんなあなたにやってほしい事が
「123レシーブ」になります。
実は「123」の声かけは
カットの形に繋がってきます。
強いチームのレシーブも
123の声かけで
形ができています。
ここで強いチームがやっている。
「123レシーブ」を紹介していきます。
どうやってやるかというと
①相手がサーブを打ってきた時を
「1」としてボールの方向と落下
地点を予測する。
②ボールがネットを超えたタイミング
を「2」として足を止めてオーバーと
アンダーを判断して形を作る
③「3」ボールをとらえてセッターに返す
この流れでやってほしいです。
今このブログを見ている人
サーブレシーブに困っているあなた
今すぐに！
サーブ練習の時に
取り入れてみましょう
そして綺麗なカットができるように
「123レシーブ」を
やりましょう！
最後まで見ていただき
ありがとうございます。
