チャンスボールアンダーで拾ってない？高いチャンスボールを綺麗に返せる「オーバー」
こんにちは！
練習をしているときに
「オーバーが無回転で綺麗！」
「アンダーの精度が高い」
こんなふうに言われるのってとても嬉しいですよね
他校の知り合いとか
強豪校に言われたら自分の自信にもなる。
でも逆に
「チャンスも返らないのかよ」
「セッター動かすなよ」
こんな言葉を言われると
自分の無力さを感じて
嫌になります。
大会の時に高いチャンスボールを
ミスしてしまった時には
本当に最悪すぎる。
毎日みんなと同じ練習をしているし
基礎練をサボっているわけでもない。
でもなかなか
綺麗に返らない。
でも大丈夫！
なかなか精度が上がらないあなたが
これをすれば
綺麗に高いチャンスボールを返せます。
そんなあなたにやってほしい事が
「足を使ったオーバー」になります。
高いチャンスボールをセッターに
返す時はアンダーより
オーバーの方が綺麗に返せます。
それは精度が高いからです！
セッターがオーバーを使うのも
その「精度が高い」ということが
理由の一つになっています。
ここで私が実際にやってきた
「足を使ったオーバー」を
紹介していきます。
そのオーバーは
「体を向ける」
やり方は簡単です。
①チャンスボールが来るとわかったら
落下点に最速で入る。
②セッターに体を向ける
③足のクッションを使って
ボールを吸収しながらオーバーを使う
④使う際にはオーバーの指の力の
全てを上に出す
この流れでやってほしいです。
今このブログを見ている人
高いチャンスボールを
アンダーでいつも返しているあなた
今すぐに！
使ってオーバーで
返していきましょう！
そして、
高いボールに対しては
「足のクッション」を
使っていきましょう
最後まで見ていただき
ありがとうございます。
